راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در کوه نوردی
گرمازدگی در کوه چیست؟
گرمازدگی در کوه وقتی فردی برای مدتی طولانی در محیط بیرون و در گرما باشد و عل...
راهنمای خرید عینک آفتابی مناسب کوهنوردی
اهمیت انتخاب عینک کوهنوردی:
انتخاب عینک کوهنوردی از مهم ترین و حساس ترین تجهیزات هر کوهنورد است که ...
معرفی ۵ آبشار زیبا برای گردشگران در تابستان
همه ما می‌دانیم که امروزه با توجه به سبک زندگی مدرن و صنعتی که افراد در پیش گرفته‌اند و روزمرگی‌ها و...
از سیر تا پیاز سنگنوردی
سنگنوردی چیست؟
سنگنوردی یا صخره‌نوردی به فعالیتی گفته می‌شود که با ابزارهای فنی بر روی صخره‌های طبی...
