نکات مهم تغذیه در رژیم غذایی کوهنوردان
یکی از کلیدهای اصلی دستیابی به بدنی قوی و مقاوم، داشتن یک رژیم غذایی غنی و سالم است که تغذیه
06
آذر
07
آذر
بادگیر انیسه مدل سافت جکت Soft Shild Light oniseh
سافت جکت oniseh که یک بادگیر کم حجم و بسیار سبک با جنس آکسفورد %100 ضد آب با پوشش آلومینیوم که در هوای بارانی با مقاومت بسیار بالا در برابر آب و رطوبت، از نفوذ آب به داخل بادگیر و خیس شدن لباس‌ها جلوگیری می‌کند. پارچه سافت جکت اُنیسه جلوه‌ای نقره گونه و خاص دارد و برشی افقی بر روی سینه دارد که برای جلوگیری از تعریق زیاد بدن تعبیه شده است.
06
آذر
کوهنوردی در بارداری
آیا در دوران بارداری باید به کوهنوردی ادامه دهید؟ بیشتر بانوان کوهنورد فعال تمایل دارند که در هنگام بارداری به
18
اردیبهشت
راهنمای اولین صعود کوهنوردی برای غیر حرفه ای ها
در این مقاله نکاتی را برای اولین صعود دوستان علاقهمند اما غیر حرفهای در کوهنوردی گفتهایم. با مقصد صعود خود
07
آبان
کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای X DRY رنگ نارنجی
مشخصات و ویژگی‌های کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای
- دارای پارچه تنفس‌پذیر
- مجهز به زیپ YKK ژابن
- دارای کلاه با قابلیت تنظیم
- جنس لایه داخلی پلی‌استر
- جنس لایه خارجی گورتکس ضدآب
- وجود دو زیپ در قسمت زیربغل برای خروج عرق
- دارای دو جیب کوچک پر روی سینه
- قابل شستشو و نگهداری راحت
- فوق‌العاده سبک و کم‌وزن
- مجهز به دو جیب در طرفین
- دارای بند برای تنظیم پایین کاپشن
- دارای قابلیت ضدآب، ضدباد و تنفس
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دوچرخه‌سواری
07
آبان
کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای X DRY رنگ سورمه ای
مشخصات و ویژگی‌های کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای
- دارای پارچه تنفس‌پذیر
- مجهز به زیپ YKK ژابن
- دارای کلاه با قابلیت تنظیم
- جنس لایه داخلی پلی‌استر
- جنس لایه خارجی گورتکس ضدآب
- وجود دو زیپ در قسمت زیربغل برای خروج عرق
- دارای دو جیب کوچک پر روی سینه
- قابل شستشو و نگهداری راحت
- فوق‌العاده سبک و کم‌وزن
- مجهز به دو جیب در طرفین
- دارای بند برای تنظیم پایین کاپشن
- دارای قابلیت ضدآب، ضدباد و تنفس
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دوچرخه‌سواری
07
آبان
کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای X DRY رنگ مشکی ذغالی
مشخصات و ویژگی‌های کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای
- دارای پارچه تنفس‌پذیر
- مجهز به زیپ YKK ژابن
- دارای کلاه با قابلیت تنظیم
- جنس لایه داخلی پلی‌استر
- جنس لایه خارجی گورتکس ضدآب
- وجود دو زیپ در قسمت زیربغل برای خروج عرق
- دارای دو جیب کوچک پر روی سینه
- قابل شستشو و نگهداری راحت
- فوق‌العاده سبک و کم‌وزن
- مجهز به دو جیب در طرفین
- دارای بند برای تنظیم پایین کاپشن
- دارای قابلیت ضدآب، ضدباد و تنفس
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دوچرخه‌سواری
07
آبان
کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای X DRY رنگ بنفش
مشخصات و ویژگی‌های کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای
- دارای پارچه تنفس‌پذیر
- مجهز به زیپ YKK ژابن
- دارای کلاه با قابلیت تنظیم
- جنس لایه داخلی پلی‌استر
- جنس لایه خارجی گورتکس ضدآب
- وجود دو زیپ در قسمت زیربغل برای خروج عرق
- دارای دو جیب کوچک پر روی سینه
- قابل شستشو و نگهداری راحت
- فوق‌العاده سبک و کم‌وزن
- مجهز به دو جیب در طرفین
- دارای بند برای تنظیم پایین کاپشن
- دارای قابلیت ضدآب، ضدباد و تنفس
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دوچرخه‌سواری
07
آبان
کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای X DRY رنگ آجری
مشخصات و ویژگی‌های کاپشن گورتکس صخره مدل ایکس درای
- دارای پارچه تنفس‌پذیر
- مجهز به زیپ YKK ژابن
- دارای کلاه با قابلیت تنظیم
- جنس لایه داخلی پلی‌استر
- جنس لایه خارجی گورتکس ضدآب
- وجود دو زیپ در قسمت زیربغل برای خروج عرق
- دارای دو جیب کوچک پر روی سینه
- قابل شستشو و نگهداری راحت
- فوق‌العاده سبک و کم‌وزن
- مجهز به دو جیب در طرفین
- دارای بند برای تنظیم پایین کاپشن
- دارای قابلیت ضدآب، ضدباد و تنفس
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، دوچرخه‌سواری
06
آذر
آشنایی کامل با طنابها
طناب از مهم ترین و ضروری ترین تجهیزات سنگنوردی و کوهنوردی می باشد و در برنامه های کوهنوردی، سنگنوردی و
