نکات مهم تغذیه در رژیم غذایی کوهنوردان
یکی از کلیدهای اصلی دستیابی به بدنی قوی و مقاوم، داشتن یک رژیم غذایی غنی و سالم است که تغذیه
یکی از کلیدهای اصلی دستیابی به بدنی قوی و مقاوم، داشتن یک رژیم غذایی غنی و سالم است که تغذیه
در این مقاله نکاتی را برای اولین صعود دوستان علاقهمند اما غیر حرفهای در کوهنوردی گفتهایم. با مقصد صعود خود
آیا در دوران بارداری باید به کوهنوردی ادامه دهید؟ بیشتر بانوان کوهنورد فعال تمایل دارند که در هنگام بارداری به
سافت جکت oniseh که یک بادگیر کم حجم و بسیار سبک با جنس آکسفورد %100 ضد آب با پوشش آلومینیوم که در هوای بارانی با مقاومت بسیار بالا در برابر آب و رطوبت، از نفوذ آب به داخل بادگیر و خیس شدن لباسها جلوگیری میکند. پارچه سافت جکت اُنیسه جلوهای نقره گونه و خاص دارد و برشی افقی بر روی سینه دارد که برای جلوگیری از تعریق زیاد بدن تعبیه شده است.
مشخصات:
دستکش کوهنوردی oakley مدل ۰۰۴ با جنس ترکیبی از پارچه، جیر و پلاستیک، دارای گارد پلیمری در قسمت استخوان های پشت دست جهت محافظت، با هواکشهایی از جنس پلاستیک فشرده در پشت انگشتان برای تنفس، تنظیم در قسمت مچ دست با زیپ چسبی محکم و دارای طراحی برجسته ویژه در کف دست برای ایجاد اصطکاک وجلوگیری از لغزش در هنگام استفاده میباشد. مناسب برای استفاده در فضای باز و روزمره، پینتبال، نجات و کار در ارتفاع، موتورسواری، دوچرخه سواری، کمپینگ و کوهنوردی.
طناب از مهم ترین و ضروری ترین تجهیزات سنگنوردی و کوهنوردی می باشد و در برنامه های کوهنوردی، سنگنوردی و
کوله پشتی پیکینیو (کله گاوی) مدل سامیت ۵+۵۰ لیتری (Pekynew Summit Backpack) رنگ: قرمز کوله پشتی کوهنوردی پکینیو مدل سامیت
دستکش پر MOTAL مدل volkan از جنس پارچه رویه ضد آب تنفسی که در قسمت انگشتان و کف دست چرم طبیعی بُز (چرم تبریز) استفاده شده است . آستری این دستکش از جنس پارچه روغنی نرم و تنفسی می باشد که مانند جنس رویه و چرم طول عمر بالایی دارد. تقسیم بندی مساوی پر در تمامی قسمت های دستکش رعایت شده است. همچنین دارای بند جهت آویز کردن از کارابین و بند تنظیم کشی در انتهای دستکش و کاور حمل مخصوص است.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری